Veel mensen doen er al aan mee: mindfulness. Maar wat is mindfulness eigenlijk? verslaggever Jurjen Westra spreekt hierover met Fanny Doude van Troostwijk, een mindfulness trainer in Maarssen.

 

Verslaggever Jurjen Westra spreekt met psycholoog Hessel Rolsma over de invloeden van mindfulness en meditatie op iemands geest.